Jaguar 小姐

前陣子朋友從Line轉寄一則笑話：

「早晨上學看到一群小學生，有穿長袖的，有穿薄秋裝的，還有穿短袖的，其中有一個小女孩鶴立雞群，竟然穿的是羽絨衣。有一個小男生就問她：『為什麼穿羽絨呀？』只見她45度仰望天空，幽幽地說：『有一種冷叫做～～你媽覺得你冷！』」。

女兒上幼兒園兩個月後，我發現她開始常說：「我不喜歡OOO」。以前，她幾乎不曾說這類帶有強烈主觀好惡的話，她喜歡身邊的每一個人，就算沒那麼喜歡某人也頂多保持距離躲遠一點。上幼兒園一陣子後，她的負面情緒變得很多，三不五時就對我抱怨她不喜歡誰，而每次我問：「為什麼妳不喜歡他／她？」，她往往給我「因為我不喜歡她的臉」或「我覺得他長得不好看」這類不知所云的回答。

某次接她放學，老師也跟我分享類似的事情，她聽到女兒對新來的小朋友說：「我不喜歡你！因為我不喜歡你的臉！」。我驚覺事況不妙，原來她不只在家裡抱怨，還會到別人面前直接挑釁。當時，我不懂這樣的行為從何而來，對於她在社交上的負面行為也深感無力。

每次聽到女兒這樣說，我總設法從同理的角度對她解釋，例如：「妳這樣說，ＯＯＯ會很難過耶～換成是別人對妳這樣說，妳也會不開心吧？」，只不過，這樣的策略幾乎不曾奏效。我直覺認為她心中可能有某些結卡住了，在結還未解開之前，她無法同理別人。

昨天早上，大樓後方花圃跑來一隻蜥蜴，樓下警衛知道女兒很喜歡動物，便傳訊息來問女兒想不想養。忙著準備出門的我看到訊息已經是半小時後，手上一邊收東西，一邊想著「怎麼可能養蜥蜴？而且牠應該已經跑掉了吧！」。想不到，當我們下樓準備到後院停車場開車時，蜥蜴竟還停留在花圃走道的轉角，牠看到我們，在原地定格好久，兩隻小眼睛盯著我們瞧。

身為恐龍控的女兒看到這隻「恐龍後代」，直呼牠好可愛、好想養牠，站在原地與蜥蜴對看。上學已經遲到了，急著想趕快把女兒送到學校的我，一方面了解女兒殷切想留住蜥蜴的心，另一方面苦惱著蜥蜴要怎麼養，我很想立刻對她說「不行」然後拉著她上車離開，但我知道「跳過讓她自主思考的程序而直接以權威拒絕」的處理方式一定會導致她心有不甘一路哭鬧，接下來的後作用力會很強。

過年期間，我帶著女兒回娘家玩耍。女兒知道我們的約定是過年過節才可以吃糖，因此當她看到阿嬤家有一袋綜合糖果，喜孜孜地在袋子裡翻找喜歡的糖果打算開吃（限量三個）。剛睡醒的小妹從房間裡走出來，看見女兒一臉期待地正打開糖果包裝袋，便蹲下來貌似認真地問她：「這個給小阿姨吃好不好？」。女兒有點愣了，但還是一口把糖果吃下，小妹看了也沒說什麼，話題就岔開了。

午飯過後，我們一起到附近的廟裡點平安燈。等待的時候，女兒從口袋裡拿出僅此一個的金幣巧克力要我幫她撥開。在旁邊閒閒沒事的小妹，看到女兒正要吃巧克力，又靠過來貌似認真地問：「這個分小阿姨吃好不好？」，女兒這次依舊沒回話，默默地把整片巧克力吃掉。

今天是情人節，一直到傍晚看到花店門口的藍色玫瑰花束我才想起來。我啞然失笑，這個以前讓我得失心超重的節日，如今怎麼變得像某某誕辰紀念日般不痛不癢地忘了它的存在。

單身不過是五年前的事。我回想起過去情人節時的忐忑心情，空窗期時懸念著曖昧對象會不會利用這天告白，有對象時又惶恐著他們會不會送花到辦公室來。我曾經在情人節晚上孤單地在路邊吃晚餐，也曾經因為收到心儀對象的信而高興一整晚，有不少次得以抱著大把花束走出辦公室，臉上洋溢的微笑遮掩不住。

自從去年在美國開露營車大旅行，途中發生先生與女兒吃甜食後情緒大爆走，「糖」已被我列入管制物品，而描述事件過程的兩篇文章 [今天，我把甜食全丟了！] 及[戒糖報告：有糖沒糖差很大]也引來很大迴響。許多網友表示從不知道糖這麼可怕，也有不少人早就意識到糖的影響並採取行動，少部分人則抱持懷疑態度，認為糖並非十惡不赦。

看著各方留言，我不斷思考應如何看待「糖」，尤其在孩子的飲食教育上，我們究竟應該全面禁絕？或是有條件開放？我深知讓孩子完全不沾糖很難做到，在這個處處是糖的時代，姑且不論零食或甜飲，連水果糖份都非常高，致癮程度與糖果差不了多少（曾有網友分享，說他的孩子平常不吃零食，然而還是不愛吃正餐，但飯後水果卻是秒殺；也有朋友的孩子，吃正餐時都要媽媽餵，但吃水果時卻迫不及待自己動手、狼推虎嚥連皮都想吃掉。）。此外，我也聽過一些例子是小時候被完全禁止吃糖的孩子長大後會更想吃，當他們有能力自己去購買時，反而一發不可收拾。因此，全面禁絕似非良策，與其不附理由全面禁止，我認為不如明白解釋並有條件開放。

如果無法完全杜絕孩子吃糖，我們如何在幼兒時期給予教育，讓他們帶著清晰的判斷力，走長長的人生飲食路呢？

下午接女兒放學，發現她悶悶不樂的。我問她：「妳怎麼啦？身體不舒服嗎？還是心情不好？」，她說：「我心情不好。」。我再問：「為什麼心情不好呢？發生什麼事嗎？」，她說：「小朋友說我年紀太小，所以不能玩溜滑梯。」。我想起上週六學校期末成果發表結束後，大家在公園裡繼續野餐，小朋友們也在公園裡玩溜滑梯，突然，女兒跑過來，很委屈地問我：「為什麼鑫鑫說我年紀太小，不能玩溜滑梯？」，鑫鑫是女兒在上幼兒園以前就認識的朋友，她也一直把他當成好朋友，被好朋友排擠在外，她很難過。事情發生兩天了，她仍舊耿耿於懷。

走往捷運站的路上，她繼續解釋心情不好的原因，她說：「琪琪說她已經有很多好朋友了，所以她不想跟我做好朋友。」。琪琪是女兒進幼兒園以後認識的新朋友，有一天放學，她好興奮地跟我分享：「我喜歡琪琪，我覺得她的臉很好看！她是我的好朋友！」，那天她一路上都好開心，蹦蹦跳跳地，整個晚上也都高興地不停唱歌。當時，我心裡好安慰，她終於交到好朋友了！只是沒想到才過幾天，一顆火熱的心就被拒絕了。

將近四歲的女兒上新幼兒園已經三星期了，老師們對她的第一印象就是：好大方的小孩啊！的確，在正式上學前，連續兩天帶女兒到學校熟悉環境，第一次進學校，她就毫不猶豫地牽著老師們的手到處晃，還跟老師玩得科科笑不停，她主動跟老師聊天（例如：我喜歡恐龍！），也會不停地提問題（例如：這要怎麼玩？），出門前還跟老師 Give me five，讓老師頗為驚訝。正式上學後，老師分享女兒在學校的情形，說她很喜歡跟老師及小朋友聊天（雖然她跟大家都還不熟），也會主動要求老師幫忙，即便在學期末插班進去，在期末成果發表演練時，她也能面對眾人發表小演說，毫不怯場。

上回寫了「被尊重的孩子，才能懂尊重」後，一位讀者寫訊息來問：「面對五歲孩子越來越無理，動不動就對大人大吼，對弟弟動手，真的傷腦筋，要如何跟他溝通？」

我是教養素人，教養理論也涉獵不深，幼兒心理專家比我更有資格來回答此艱難的問題。然而奇怪的是，當我看到這個問題，卻隱隱感覺自己與這個五歲孩子的情緒產生連結，我好像可以感覺到他心中悶到爆炸的鬱卒，由於不知道如何表達，只好用吼叫及肢體動作來宣洩不滿。

前陣子送女兒去幼兒園時，剛好遇到朋友也送她兒子來上學。小男孩一臉不開心，悶悶不樂地，哭著不想讓媽媽離開。我問：「你不是很喜歡來學校玩嗎？今天怎麼了？」，男孩的媽媽不好意思地解釋：「因為剛剛出門前，爸爸直接把電視關掉，所以他很不高興。」。我聽了，連忙幫忙安慰說：「這樣啊，那你一定很不開心。但是爸爸可能是擔心你上學遲到，心裡急了，所以沒有想太多，你原諒他好不好？回去再跟爸爸溝通看看好嗎？」。後來小男孩被移轉注意力，順利地換鞋進去上學。

隔天，朋友帶小男孩來家裡玩。晚飯後，我讓女兒跟小男孩到客廳一起看恐龍火車DVD，我跟朋友則留在飯廳繼續聊天。過了一會兒，突然聽到電視聲消失，小男孩跑出來找媽媽說話，女兒後來也跟出來。朋友離開後，我到客廳才發現電視被關起來了，我問女兒：「是妳把電視關掉的嗎？」，女兒搖頭說不是，是小男孩關的。我再問：「為什麼關起來呢？你們不想看嗎？」，女兒沒說話，我再問：「那他有問妳想不想繼續看？還是他自己關起來了？」，女兒說：「他自己關起來了。」

自從年初決定帶女兒到美國露營車大旅行，我便有計劃地訓練她的腳力。當時才三歲的女兒，因為出門總是開車或爸爸愛女心切老是用推車或揹架伺候她，她常常走兩步就喊腳痠，然後吵著要人抱。一想到美國國家公園有那麼多健行步道可走，如果她自己不能自己走，那我們肯定無法好好探索大自然與美景，這樣多可惜！於是，我趁著出發前的兩個月，刻意帶她出門練習，目標是能自己行走至少30分鐘。

一開始，我先從15分鐘開始訓練。從家裡出發，不帶推車（更重要的，不帶捨不得她腳痠的老公），我們散步走到對面的小學，沿著操場走一圈。還不是很習慣走路的女兒，在走了10分鐘後開始埋怨，嚷嚷著走不動了要我抱。然而之所以能進步，就是在她目前的能力求取極限，在極限外再多爭取一點，如果她走10分鐘沒問題、超過10分鐘就開始累，那麼就鼓勵她再多走5分鐘。當她能突破目前的極限，多走極限外的5分鐘，這樣就能把能力推向15分鐘，逐步推進。

當然，我不是鐵血娘，我不會要孩子脫光衣服在下雪的寒冬裡長跑。當她走不動了、累了，我會陪著她停下來休息。我們看看樹、看看花，看看操場上活動的人們，休息夠了就繼續往前走。我唯一堅持的，就是這15分鐘內絕對不抱她，而一旦她完成15分鐘，我也不會再深掘她的極限，一天多5分鐘，已經非常足夠。

十月中的某個早晨，我們準備從加州往大峽谷移動，我與先生忙亂地收拾露營車，媽媽則帶著女兒先上車等。當一切就緒準備出發時，我看到媽媽站在女兒汽座前，左手拿著早餐吃剩的優格杯子，右手的湯匙咄咄逼人地朝女兒嘴裡前進。被綁在汽座上的女兒大聲抗議，喊著「我不要吃了！我不要吃了！」，但媽媽還是不放棄地想把最後一口優格塞進她嘴裡，女兒開始揮手想把優格推掉，千鈞一髮之際讓我看到了。

「她不想吃就不要逼她了！」，我直白地對媽說。

來美國旅行近八個月，我看到的西方父母多半像照片這樣，無論孩子多大，父母均放任他們自由玩耍，極少亦步亦趨或貼身照看。印象最深刻的一次，是在布萊斯峽谷健行，坡度約二、三十度的路段，一個媽媽帶著約四歲及兩歲的小孩，四歲的在前面走，兩歲的在後面走，步道旁是隨時可能跌落的碎石坡，但那位媽媽氣定神閒地看風景，毫不擔心孩子可能跌落。

每當看到這些西方父母放牛吃草帶小孩，我總在一旁冒冷汗。難道不怕發生危險嗎？

美國的物價水準大約是台灣的三倍，然而醫療費用這一塊，卻遠遠超過三倍。到底有多貴？來看看今天女兒的狀況。

前天，女兒午覺醒來後突然嘔吐及腹痛，原本以為她是吃壞肚子吐完就好了，然而三天下來，她每吃完東西就喊肚子痛，沒多久就把東西全吐出來，反反覆覆的。早上她開始輕微發燒，倦怠無力的樣子，讓我們開始懷疑她是病毒或細菌感染。

旅途中生病最惱人，人生地不熟的，老公立刻拿出 iPad，在 yelp 上尋找附近評價不錯的診所或醫院。然而今天是星期天，拉斯維加斯市中心的診所全都休息，只剩下大醫院有小兒科門診。打電話確認有小兒科醫生看診後，我們立刻拎著女兒出門。

醫院都長得差不多，差別只在美國地大，醫院前設有好幾百個停車位，不用擔心找不到停車位。進了醫院，詢問小兒科急診在哪裡時， 一個穿著藍色制服的年輕男護理人員，親自帶著我們在醫院裡穿梭。我們跟著他走過好幾個廊道，推開一扇厚重的門，來到小兒科急診區。

這幾天，我們的露營車來到拉斯維加斯。在這個吃喝玩樂的城市，我們打算大看幾場表演過癮（特別是太陽劇團在這裡有八個劇碼！）。由於大部分的表演時段都在晚上七點以後，因此我們通常會在下午五點進劇場所在的旅館吃 Buffet，吃完正好趕上看表演。

然而，帶著三歲多的小孩一起吃喝玩樂看表演，不見得是輕鬆的事，特別是如果小孩在劇場裡番起來，那表演就甭看了。為了不浪費貴森森的門票，我們必須確保女兒可以精神奕奕地參與晚上的節目，而其重點就在於：她必須午睡。

大部分的時候，女兒的作息都很規律，只要情境正確，她都如預期般地睡著、準時的醒來。由於平時她的「表現」太好，因此偶爾幾次她不睡，我就會很焦慮。依據過往經驗，如果她不午睡，到了下午四點，過度疲勞的她會變得有點番，而超過四點睡午覺，晚上又會睡不著，導致作息大亂。

之前寫過兩篇關於戒糖文章，看過的人應該都知道我家有一個患糖癮的先生。其實他一直在努力戒糖，只不過每隔一段時間（我估算平均一、兩個月），他的糖癮又會開始躁動。這幾個月來，我很注意看他吃什麼、情緒波動如何，只要他不碰糖及澱粉類，他的脾氣都很好很有耐心，可惜忍耐不過一兩個月，他又會開始想糖，而且癮頭發作的模式幾乎一模一樣。

首先，他會從吃水果開始。他會先從比較不甜的水果下手，安慰自己說這水果糖份不高，而且水果有纖維，吃了應該沒關係。例如兩星期前，他開始吃小橘子（clementine），這小橘子確實有點酸，所以他一天吃個一兩顆，情緒尚可。

吃了幾天不甜的水果後，他會往糖分高的水果邁進。例如飯後一根香蕉，他安慰自己沒關係，反正等一下要做很多事，糖分會消耗掉。只不過，吃了香蕉後兩天，他的鼻翼會非常準確地長出了痘痘，沒有一次例外。上星期，大約是我們從大峽谷移動到布萊斯峽谷時，他開始吃香蕉，連續吃了兩天，左邊鼻翼馬上冒出一顆皰。

粗心大意的媽媽要來懺悔了。

上次在臉書上提到老公戒糖後續（就是他又開始嘴饞），今天則是要來報告一下女兒下午發生的事情。

自從上次寫完文章，我幾乎沒再給女兒吃含糖人工食品了（頂多就是肉鬆，但有好心媽媽來提醒肉鬆非好物，於是也少吃了）。她能吃到的，頂多是早餐無糖優格裡加一點點蜂蜜（她非常高興），再來就是水果。水果是人人說應該多吃的食物沒錯吧？但是，但是，但是，我太大意了！

前幾天，我們從洛杉磯東邊往北開到優勝美地，一路上看到好多葡萄園，一串串紅葡萄正等著被採收。昨天在超市裡，看到加州自產的有機紅葡萄，我娘見獵心喜，立馬買了一大盒回家。晚餐後，老公非常勤快地幫大家洗了兩串，我們一吃，紛紛驚艷地說：「天哪！怎麼這麼甜？跟糖果一樣甜！！！」。真的！這脆皮葡萄甜到讓我牙痛，如果甜度總分為十，這葡萄絕對有九分啊！

於是，大家一顆接一顆，越吃越想吃，兩大串葡萄一下就被瓜分完畢（我老公吃最多，我就說他毒癮又犯了嘛…..果然，吃完沒多久，他就說他頭痛）。由於我娘與老公吃了大部分的葡萄，女兒只吃了幾顆就被我趕去洗澡，而不知是因為下午午覺睡太久或是吃了超甜葡萄，她晚上十一點半才睡著。

今天下午，我們到優勝美地紅杉巨木群遊玩，女兒跟我玩起追逐遊戲，在一段下坡路，她不小心跌倒了，右膝蓋與左手臂都擦傷流血，她大哭起來。

看到女兒跌倒，我的第一個反應是先抱她起來，然而當我看到她僅是皮肉傷，心態立馬轉為「無所謂」模式。然而先生卻是一如往常地窮緊張，「哎呀哎呀」擔心地叫著，直說不應該讓她在這裡跑步、地上都是沙子很髒、傷口會感染、要不要送急診之類的。我媽媽則在旁邊直說「不痛不痛、沒事沒事」聽起來像風涼話。

我趕快用礦泉水幫女兒沖洗傷口，她痛得哇哇大叫。左耳是女兒的哭聲，右耳是先生的擔心碎念聲，後面是我媽的裝沒事安慰聲。我提起中氣一言九鼎地大聲說：「跌倒就跌倒，哪個小孩不會跌倒，把問題解決就好！」

開露營車旅行將近兩個月以來，生活中很重要的一部分就是「自己煮食」。一方面是餐餐外食所費不貲，另一方面是先生及女兒對麵粉類過敏，在外面很難找到東西吃。露營車很小，但廚房工作空間還夠大，爐火烤箱加電鍋，一個湯鍋一個平底炒鍋，先生烤肉我處理青菜，我們吃得很簡單。

自從上星期，我把所有甜食全部丟掉，還對先生及女兒烙話再也不准吃甜食後，後續情況是這樣的：