Jaguar 小姐

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今天，朋友聊起陪孩子睡覺的辛苦。她的三歲兒子總要拉著媽媽一起睡覺，媽媽只好陪著睡，直到兒子睡著才偷偷溜出房間，如果半夜兒子醒來發現媽媽不在身邊，會哭著跑出房間找媽媽，此時陪睡程序得再重來一次。

朋友說，陪公子睡真的好累喔～！而且不知道「先陪睡後溜掉」的行為會不會導致孩子缺乏安全感，然而自己又狠不下心不陪著睡（某些親密育兒法會建議一直陪到孩子不需要為止），所以好煩惱中！

聽了朋友的煩惱，我有些慶幸女兒不須陪睡。其實剛出生時我們確實讓女兒在大床跟我們窩在一起睡了兩、三個月，但四個月大成功訓練她自行入睡後，我們再也不須陪睡了。每天晚上，她洗完澡、擦乳液、穿睡衣、關燈、講故事、唱歌，然後我就把她放上床，跟她說晚安，走出房門，掰掰關門。

「陪睡」對我來說太痛苦了，而且這一陪，可能我自己就跟著睡著了。孩子睡了以後就是我的私人時間，怎麼可以被浪費呢？

我相信大部分的孩子都希望窩在媽媽溫暖的懷抱裡溫暖地睡去，但是衡量自己的時間與耐性，我還是決定讓孩子學習自己睡覺。其實，「懂得自己入眠」是很重要的生活能力，我認為應該讓孩子早點學習這項能力。更何況，我一點都不擔心孩子安全感的問題，因為我幾乎一整天都陪著她，花很多時間跟她玩耍說話，不陪她睡覺一點都不覺得虧欠。

然而朋友的兒子已經三歲了，媽媽也陪著睡好久了，木已成舟的習慣要如何改變呢？

朋友的兒子下午剛好來家裡玩，於是我心生一計，決定用個故事來試試。

我若無其事地說起：

「你們知不知道，在很久很久以前，我們人不像現在這樣住在房子裡面喔！以前的人啊，住在山洞裡面，山洞外面是一大片的森林喔！那時候沒有車子、沒有房子、只有好多樹跟草，而好多動物會躲在森林裡面，像是老虎啊，獅子啊，豹啊，熊啊，狼啊，牠們會在晚上出來找動物吃喔！」

兩個小朋友好像在聽動物園故事一樣，一副事不關己似的。

我接著說：「這些老虎獅子豹啊熊啊野狼啊，他們最喜歡吃動物的小寶寶了，因為動物寶寶很好吃！他們會在天黑時出來，到處找獵物，所以晚上的時候，人們都會躲在洞穴裡，因為外面太危險了，隨時可能被吃掉！」

小朋友開始露出有點害怕的表情（我不是嚇他們，史前時代的確是這樣啊，我只是陳述事實，點亮他們基因裡深藏的警覺性而已）。

我繼續說：「所以啊，以前的山洞人，他們都把小孩子放在山洞的最裡面。山洞裡面很暗、很黑、但是很安全，因為所有的大人都出去山洞外面保護小孩子了。如果有老虎獅子大野狼來了，外面的大人會把他們趕走，山洞裡的小朋友就不用害怕了！」。

兩個小朋友聽得很專心。

重點來了：「如果爸爸媽媽或其他大人陪在小朋友身邊睡，萬一獅子老虎來了，你們根本來不及逃跑，牠們就把你們全部都吃掉了！所以小朋友一定要自己睡在黑黑的山洞裏，讓大人到外面去保護你們，這樣才安全喔！」

看他們的表情，我想他們有聽進去了。

我再追加：「還有啊，小朋友半夜如果醒來，也不能哭哭喔，因為如果讓大野狼聽到有小朋友的哭聲，就知道，啊，原來這裡有小朋友，他們就會來一大群野狼，大人會打不過牠們。所以半夜醒來要想辦法自己睡著，絕對不能哭喔！」

兩個小人點頭。

我學起幼教老師給貼紙當獎勵的手法：「好啊，今天晚上我們就來試試看，晚上吃完飯、洗完澡、舒舒服服地躺到床上，媽媽給你一個晚安吻，親親愛你喔，然後媽媽就要到房間外面去保護你！如果你們半夜醒了，不能哭哭，要自己想辦法再睡著。通過考驗的人，就可以得到一張大貼紙，好不好？來，我們來打勾勾蓋印章！」

兩個小朋友還不會打勾勾的手勢，左手幫忙把右手中間三隻手指往下扳（好可愛！）。

然後，我們兩個媽媽開始跟兩個小朋友玩起「上床、關燈、掰掰、大人到房間外面去保護你們」的遊戲。兩個小朋友玩得好高興（竟然把這個當遊戲了？）！

這個故事有用嗎？嗯，至少對我女兒有用。妳們也要試試看嗎？